Träningspass 6

Uppvärmning

Ledare: Tessan, Emelie, Patrik Ö, Johan, Daniel, Patrik B, Robin, Linda
Tid: 15 min
Kommentar: Större ytor än förra gången.

Station 1

Ledare: Daniel, Patrik B
Tid: 10 min
Kommentar: Byt övning efter halva tiden.

Station 2

Ledare: Emelie, Patrik Ö, Robin
Tid: 10 min
Kommentar:

Station 3

Ledare: Tessan, Johan, Linda
Tid: 10 min
Kommentar:

Gemensam övning

Ledare: Tessan, Emelie, Patrik Ö, Johan, Daniel, Patrik B, Robin, Linda
Tid: 20 min
Kommentar: Matcher på 2 planer. 2 matcher á 5 min per lag. De lag som vilar kör koordinationsbana/stafetter.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *