Träning 20/4
Äntligen träningsstart! Vårt första block kommer att fokusera på passningar, mottagningar och grundförutsättningarna i anfallsspelet – spelbarhet, spelbredd, speldjup och spelavstånd. Målet kommer att vara att få tjejerna att känna sig tryggare i passningsspelet, ha mer tålamod att bygga upp spelet och vänta på rätt tillfälle. Att jobba med understöd och inte alltid känna att man behöver gå framåt kommer också att beröras.
Uppvärmning
Ledare: Alla
Tid: 15 min
Kommentar:
Gemensam övning
Ledare: Alla
Tid: 15 min
Kommentar: Ny övning där vi jobbar med passningar och kroppspositionen
Gemensam övning
Ledare: Alla
Tid: 15 min
Kommentar: Vi jobbar med passning, mottagning på bortre foten och tålamod i passningsspelet. Delar upp oss i två grupper.
Spelövning
Ledare: Emelie, Örvar, DB
Tid: 15 min
Kommentar: Vi delar oss i tre grupper. Två grupper spelar match (1x10 min) medan en grupp går till skottövning.
Skottövning
Ledare: Tessan och Johan
Tid: 15 min
Kommentar: