B.1 Vändningar
Teknik/färdighetsbaserat träningspass på temat vändningar.
Uppvärmning
Ledare:
Tid: 15 min
Kommentar:
Gemensam övning
Ledare:
Tid: 15 min
Kommentar: Vi går gemensamt igenom vändningarna som vi jobbar med just nu. Varje ledare kan ta en liten grupp och instruera sulvändning, vändningsfint, cruyff-vändning.
Ledare:
Tid: 15 min
Kommentar: Bollkontroll och vändningar.
Ledare:
Tid: 15 min
Kommentar: Spel med fokus på vändningar.
Ledare:
Tid: 15 min
Kommentar: Vi introducerar knäkontrollövningar och kombinerar med lite koordination och boll.