Träning 1

Nu är det helt plötsligt snart dags för matcher så det blir en vecka med lite extra position- och matchfokus.

Uppvärmning

Ledare: Tessan, Emelie, Johan, Daniel, Hanna
Tid: 10 min
Kommentar: Eller Kaparn om de tjatar. :)

Gemensam övning

Ledare: Tessan, Emelie, Johan, Daniel, Hanna
Tid: 15 min
Kommentar: Vi kör denna gemensamt på 2 planer innan vi går på övriga stationer.

Station 1

Ledare: Johan, Daniel, Hanna
Tid: 12 min
Kommentar:

Station 2

Ledare: Tessan
Tid: 12 min
Kommentar:

Station 3

Ledare: Emelie
Tid: 12 min
Kommentar:

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *