Passningsduellen
Anvisningar
Dela in gruppen i två lag. Gör en kanal till varje grupp med konor enligt bild (passarens kvadrat ska vara ca 4x4m).
Utse en i varje grupp som är passare. Passaren står i varje kanals fyrkant med konor. Övriga spelare ställer sig på led bakom första konan med en boll.
Den första spelaren i varje led tar med sig bollen och driver ner till kvadraten och passaren. I fyrkanten ska spelaren och passaren slå 10 godkända passningar till varandra. När man är färdig tar spelaren med sig bollen tillbaka till ledet och nästa spelare tar vid. När alla i ledet har kört byter man passare.
Stegring
– Ge instruktioner om hur passningarna ska slås (höger/vänster fot, insida/utsida)
– Mottagning/ett tillslag
– Passaren kan ta upp bollen i händerna och kasta till spelaren som slår tillbaka på volley i passarens famn
Instruktioner
- Ha bollen nära kroppen och titta upp och anpassa farten när du närmar dig kvadraten och passaren
- Var på tå när du väntar på att ta emot en passning
- Använd bredsidan
- Anpassa hårdheten på passningen så kompisen kan ta emot den på ett bra sätt
Organisation
