Träning 9/5
Uppvärmning
Ledare: Alla
Tid: 15 min
Kommentar: Vi lägger in lite knäkontroll mellan omgångarna.
Övning 1
Ledare: Alla
Tid: 20 min
Kommentar:
Övning 2
Ledare: Alla
Tid: 20 min
Kommentar:
Övning 3
Ledare: Alla
Tid: 20 min
Kommentar:
Avslutning
Ledare: Alla
Tid: 10 min
Kommentar: