Träningspass 3 Block 1 (speluppbyggnad, anfall/försvar, positioner)
Sista träningen innan match! Vi kör en repris från förra veckan med undantaget att Patriks fysövningar går in som en egen station.
Uppvärmning
Ledare:
Tid: 15 min
Kommentar: Snabb uppstart i grupp och sen kör vi 1-2 omgångar av Zerostrollet.
Gemensam övning
Ledare:
Tid: 12 min
Kommentar: Samma som förra vecka. Vi kör den här gemensamt så de får med sig det till spelövningen.
Ledare:
Tid: 10 min
Kommentar:
Ledare:
Tid: 10 min
Kommentar:
Ledare:
Tid: 10 min
Kommentar:
Ledare:
Tid: 10 min
Kommentar:
Avslutning
Ledare:
Tid: 8 min
Kommentar: