Träningspass 3 Block 1 (speluppbyggnad, anfall/försvar, positioner)

Sista träningen innan match! Vi kör en repris från förra veckan med undantaget att Patriks fysövningar går in som en egen station.

Uppvärmning

Ledare:
Tid: 15 min
Kommentar: Snabb uppstart i grupp och sen kör vi 1-2 omgångar av Zerostrollet.

Gemensam övning

Ledare:
Tid: 12 min
Kommentar: Samma som förra vecka. Vi kör den här gemensamt så de får med sig det till spelövningen.

Ledare:
Tid: 10 min
Kommentar:

Ledare:
Tid: 10 min
Kommentar:

Ledare:
Tid: 10 min
Kommentar:

Ledare:
Tid: 10 min
Kommentar:

Avslutning

Ledare:
Tid: 8 min
Kommentar:

Lämna ett svar