Träningspass 4 Block 1 (speluppbyggnad, anfall/försvar, positioner)

Uppvärmning

Ledare: Tessan, Emelie, Patrik Ö, Johan, Daniel, Patrik B
Tid: 15 min
Kommentar: Testar att köra denna som uppvärmning i två grupper.

Station 1

Ledare: Tessan, Johan
Tid: 10 min
Kommentar: Försök få in lite mer fart i övningen. Jaga gärna forwards så de sätter ordentlig fart mot målet.

Station 2

Ledare: Emelie
Tid: 10 min
Kommentar: Visar hälsningen från Emma och tränar lite passningsteknik.

Station 3

Ledare: Patrik Ö
Tid: 10 min
Kommentar:

Station 4

Ledare: Daniel, Patrik B
Tid: 10 min
Kommentar: Två grejer att lyfta: få bort bollen från eget straffområde, fasta situationer (få igång spelet snabbt, var inte rädd för att driva själv)

Avslutning

Ledare: Tessan, Emelie, Patrik Ö, Johan, Daniel, Patrik B
Tid: 15 min
Kommentar: Hoppas vi får lite mer tid till avslutning idag! Kanske kan några gäng börja köra Gul & Blå och några koordinationsbana och sen växlar vi? Finns tid över kan vi avsluta med Zerostrollet.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *