Träningspass 13

Idag gör vi ett nytt försök att dela upp barnen lite bättre. Vi kör -12:or på en planhalva och -13 på den andra från start. Vi kör sen samma upplägga träningen igenom på båda planhalvorna. Vi delar gänget (på varje planhalva) i två och växlar mellan station 1 och 2 och avslutar sedan med spel 5 vs 5.

Uppvärmning

Ledare: Tessan, Emelie, Patrik Ö, Johan, Daniel, Patrik B, Linda
Tid: 15 min
Kommentar:

Station 1

Ledare: Tessan, Johan, Daniel, Patrik B
Tid: 10 min
Kommentar:

Station 2

Ledare: Emelie, Patrik Ö
Tid: 10 min
Kommentar:

Station 3

Ledare: Tessan, Emelie, Patrik Ö, Johan, Daniel, Patrik B, Linda
Tid: 20 min
Kommentar: Troligtvis blir det 3 lag så ett lag har aktiv vila där de tränar på att dutta/jonglera samt tackramsa vi använder på matcher. 3 matcher på ca 6 min.

Avslutning

Ledare: Daniel
Tid: 15 min
Kommentar: DB planerar upp roliga stafetter som avslutning.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *