Spelträning 5 vs 5

Vi har en målvakt, två försvarare och två anfallare.

När vi har bollen är alla anfallare och när motståndaren har bollen är alla försvarare.

När motståndaren har bollen ska vi markera – vara slime i ryggen på vår motståndare. Tänk på att alltid vara närmast vårt eget mål!

När vår målvakta har bollen:

• backar ut på kanten med magen in mot plan så man ser alla
• forwards ut på kanterna
• målvakt rullar ut bollen till en back, den andra backen rör sig då in i mitten så det blir en triangel, antingen spelar backen vidare längs kanten till forward eller till andra backen

När motståndarnas målvakt har bollen:

• alla ruschar till mittlinjen, backarna i mitten och anfallarna på kanterna
• när bollen är i spel, rushar anfallarna fram snabbt för att erövra bollen