Träningspass 8 Block 1 (speluppbyggnad, anfall/försvar, positioner)
Uppvärmning
Ledare:
Tid: 15 min
Kommentar:
Ledare:
Tid: 12 min
Kommentar: Börja med pricka konan (tävling - vilket lag får ner konan flest gånger på 3 min) och byt sen övning.
Ledare:
Tid: 12 min
Kommentar:
Ledare:
Tid: 10 min
Kommentar:
Ledare:
Tid: 10 min
Kommentar:
Avslutning
Ledare:
Tid: 15 min
Kommentar: