Träningspass 8 Block 1 (speluppbyggnad, anfall/försvar, positioner)

Uppvärmning

Ledare:
Tid: 15 min
Kommentar:

Ledare:
Tid: 12 min
Kommentar: Börja med pricka konan (tävling - vilket lag får ner konan flest gånger på 3 min) och byt sen övning.

Ledare:
Tid: 12 min
Kommentar:

Ledare:
Tid: 10 min
Kommentar:

Ledare: Daniel, Linda
Tid: 10 min
Kommentar:

Avslutning

Ledare:
Tid: 15 min
Kommentar:

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.