Träningspass 2 Block 1 (speluppbyggnad, anfall/försvar, positioner)

Vi fortsätter med tema Uppspel, anfall/försvar och positioner.

Uppvärmning

Ledare: Tessan, Emelie, Patrik Ö, Patrik B, Robin
Tid: 15 min
Kommentar: Patrik ansvarar för uppvärmningslek plus lite fys.

Gemensam övning

Ledare: Tessan, Emelie, Patrik Ö, Daniel, Robin
Tid: 12 min
Kommentar: Vi testar att köra det här gemensamt på två planer från båda håll. På så vis får alla med sig tänket till spelet sen.

Station 1

Ledare: Patrik B, Robin
Tid: 12 min
Kommentar:

Station 2

Ledare: Emelie, Patrik Ö
Tid: 12 min
Kommentar: Upprepa lagdelar och positioner från uppspelsövningen. Avbytare kan träna på att dutta vid sidan av. Eller om vi ställer upp en koordinationsbana de kan köra?

Station 3

Ledare: Tessan
Tid: 12 min
Kommentar:

Avslutning

Ledare: Tessan, Emelie, Patrik Ö, Johan, Daniel, Patrik B, Robin
Tid: 10 min
Kommentar: Kanske enklast att köra den här i sin grupp och inte hela laget?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *