Träningspass 15

Uppvärmning

Ledare: Tessan, Emelie, Daniel, Robin, Linda
Tid: 15 min
Kommentar: Driva (utsida, insida), tik toks, toe taps, stopp/start, dutta

Station 1

Ledare: Emelie
Tid: 12 min
Kommentar:

Station 2

Ledare: Tessan
Tid: 12 min
Kommentar:

Station 3

Ledare: Daniel, Robin, Linda
Tid: 12 min
Kommentar:

Avslutning

Ledare:
Tid: 10 min
Kommentar:

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *