Träning 2/6
Uppvärmning
Ledare: Emelie, Tessan, Johan, DB (Örvar MV-träning)
Tid: 15 min
Kommentar:
Gemensam övning
Ledare: Emelie, Tessan, Johan, DB (Örvar MV-träning)
Tid: 15 min
Kommentar: Med försvarare. Lite större kvadrater än tidigare.
Station 1
Ledare: Tessan och DB
Tid: 15 min
Kommentar: Lägg till spelmomentet
Station 2
Ledare: Johan och Örvar
Tid: 15 min
Kommentar: Vi testar denna som station. Det går att lägga till konor på långsidorna för att lägga till ett extra moment t.ex. Även knäkontrollsövningar kan läggas till mellan omgångarna.
Station 3
Ledare: Emelie
Tid: 15 min
Kommentar:
Avslutning
Ledare: Emelie, Tessan, Johan, DB och Örvar
Tid: 10 min
Kommentar: Avslutar med någon stafett/lek.