Träning 7/6
Uppvärmning
Ledare: Jossan + övriga som hjälredor
Tid: 15 min
Kommentar:
Gemensam övning
Ledare: Emelie, Tessan, Örvar och Jossan
Tid: 15 min
Kommentar: Vi repeterar lite tillslagsteknik. Spänn vristen, få rätt boll träff osv.
Station 1
Ledare: Örvar
Tid: 15 min
Kommentar: Instruera och fokusera på avslutsmomentet kopplat till det vi har pratat om när det gäller tillslag.
Station 2
Ledare: Tessan och Jossan
Tid: 15 min
Kommentar: Fokusera på att komma till avslut och skjuta mycket.
Station 3
Ledare: Emelie
Tid: 15 min
Kommentar: Det första av 3 uppspelsmönster vi kommer börja nöta.
Avslutning
Ledare: Emelie, Örvar, Tessan och Jossan
Tid: 10 min
Kommentar: Vi kör denna på två 7-mannamål.