Träning 31/8
Uppvärmning
Ledare: Alla
Tid: 30 min
Kommentar: Örvar kör MV-träning
Övning 1
Ledare: Alla
Tid: 30 min
Kommentar: Delar oss i två grupper
Övning 2
Ledare: Alla
Tid: 30 min
Kommentar: Vinnaren står kvar. Slänger ev in en joker som aktivt jobbar med väggspel. Lag som vilar kör knäkontroll.