Brighton passningsaktivering
Anvisningar
Tränaren Roberto De Zerbi ger stort ansvar till sina spelare i uppspelsfasen i laget han tränar; Brighton. I denna väldigt enkla övning ger han spelarna möjlighet att behandla bollen på en begränsad yta med sin första touch samtidigt som den aktiva spelaren får jobba med sin kroppsposition och vinkel. Dessutom ska samtliga spelare hela tiden försöka hålla så god kvalité i passningarna som möjligt.
Övningen går ut på att bollen spelas in från ena sidan på en spelare som öppnar upp sin kropp för att kunna spela vidare den på två tillslag. Alla spelare använder två tillslag, men vill man utveckla den kan kantspelarna använda ett.
Vid lämplig tidpunkt byter spelare platser och ny omgång startar.
Instruktioner
- Jobba med öppen kroppsposition
- Ta emot bollen med bortre foten
- Jobba på tå hela tiden
- Tryck till passningarna lagom hårt så kompisen kan ta emot bollen på ett bra sätt
Organisation
3 spelare per kvadrat. Storlek på kvadraten ca 5x5 meter.
Video
