Coerver – Driva bollen 1v1 1

Anvisningar

Spelövning där fokus ligger på att driva boll med lite fart under fötterna.

Dela barnen i två lag. Gör upp en plan med tre småmål placerade bredvid varandra. Placera konor en bit framför målen (linje för vart spelarna måste befinna sig för att få göra mål).

Nivå 1

Spelarna står med varsin boll i två led (ett lag i varje led). Spelare 1 startar övningen genom att driva fram mot mål (spelaren får fritt välja mellan de tre målen). När spelaren når konorna framför mål (heta linjen) försöker spelaren placera in bollen i mål. Efter det får spelaren runda målet och blir sen försvarsspelare då spelare 1 i lag 2 startar med boll. Spelaren väljer ett valfritt mål att avsluta på. Efter avslut (eller om försvararen bryter) får spelaren runda målet och försvara mot nästa spelare som anfaller mot mål (försvararen ställer sig sit med en boll i sitt led).

För att öka svårigheten kan linjen för vart spelarna för avsluta mot mål flyttas längre bak.

Nivå 2

Efter avslut behöver spelaren bara toucha målet för att sedan bli försvarare.

Nivå 3

Spelaren bli försvarare direkt efter avslut (behöver ej runda eller toucha målet).

Nivå 4

Spelaren får avsluta från valfri position. Miss=runda målet och försvara. Mål=Försvara direkt.

Nivå 5

Om försvararen bryter lever matchen och rollerna blir ombytta. Spela tills det blir mål eller bryt inom lämplig tid. Den som släpper in mål får stanna och fortsätta försvara. Se till att ”rätt” lag börjar med boll så inte röd anfaller mot röd t.ex.

Instruktioner

Var beredd och stick iväg med bollen så fort den andra spelaren har avslutat mot mål. Våga hålla tempo och sätt fart mot målet. Våga också att testa att byta riktning och byt mål att avsluta mot.

Försvarare – Maxlöp efter avslut för att förhindra mål för det andra laget.

Efter övning ställ er alltid sist i eget led med boll!

Organisation

Tre småmål, konor, västar och bollar.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.