Bollbehandling i yta

Anvisningar

Spelare driver runt i angränsat område med varsin boll och lyssnar på ledares instruktioner.

Exempel
– Driv med din näst bästa fot
– Driv bara med utsida
– Driv bara med sula o gör så många överstegsfinter (skottfinter m.m.) som möjligt
– Byt boll med kompis
– Driv till närmsta långsida och trampa på bollen

Stegring
Sätt nummer eller liknande på de olika restriktionerna ovan ex. 1= driv med näst bästa, 2=driv bara med utsida. När man gjort detta så säger ledaren ex. 1 (då skall spelarna driva med näst bästa fot) helt plötsligt kan ledaren säga 2 och då gäller det för spelarna att komma ihåg vad de skall göra så snabbt som möjligt. Lägg till att ledaren ex. håller upp en hand i luften så betyder det en specifik restriktion.

Instruktioner

– Ha bollen nära foten
– Många tillslag på bollen
– Låg tyngdpunkt
– Tyngden på främre delen av foten (uppe på tårna)
– Lyft blicken

Organisation

Ytan bör anpassas efter hur många spelare man är, men ytan skall vara nästan lite för liten (35m*20m, för ca 15-20 spelare) - Varje spelare skall ha varsin boll (finns varianter när inte alla skall ha boll) - Driv omkring i ytan och följ ledarens instruktioner

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *