Blixtlåsskott
Anvisningar
Denna övning är en skottävling mellan två lag där samtliga spelare både får skjuta och stå i mål. Anpassa ytan efter spelform och använd mål som hör till er spelform.
Sätt upp planen enligt skiss. Blått lag startar genom att driva bollen in i den röda fyrkanten. Spelaren måste avsluta mot mål innanför fyrkanten. Direkt när blå spelare 1 avslutar mot mål får spelare 2 i rött lag starta med att driva mot den röda fyrkanten. Blå spelare 1 får då till uppgift att springa tillbaka till sitt mål och vara målvakt när röd spelare 2 avslutar i fyrkanten. Efter avslut startar blå spelare 2 medan röd spelare 2 blir målvakt. Blå spelare 1 hämtar boll och ställer sig sist i sitt led igen.
Stegring
Använd tre småmål istället för stora mål.
Instruktioner
- Ställ om snabbt efter avslut
- Backa mot eget mål för att hålla uppsikt över bollen och motståndaren
Organisation
Två mål enligt spelform. Konor och bollar.
Video
