Uppspel – Speldjup, spelbredd, inlägg
Anvisningar
Använd en 7v7-plan. Kona upp startpositioner enligt skiss. Förtydliga gärna yttermittfältarnas yta/zon.
Spelare 1 driver fram bollen och passar till spelare 3 (ytter). Spelare 3 hittar in till spelare 5 (central mitt) som passar bakåt till spelare 1. Spelare 1 sätter sedan en boll i djupet på ytan för spelare 3 som driver ner mot kortlinjen och slår ett inlägg/inspel. Spelare 6 (forward) går mot målvakt, spelare 4 (ytter) mot bortre stolpen och spelare 5 centralt mot straffområdeslinjen.
Övningen börjar sedan om från andra hållet med spelare 2.
Förslagsvis kan back och yttermittfält rotera och innermittfält och forward (varannan gång).
Instruktioner
Låt spelarna testa och upptäcka själva till en början. Gå sedan in och instruera mer detaljerat i rörelse utan boll för att hitta vinklar som gör det enklare att hitta en passning. Spela bollen på yta framför spelare är också viktigt.
Organisation
Video
