Uppspel med tillbakaspel

Anvisningar

Sätt upp konor enligt skiss och placera barnen vid konorna. Vid fler än 8 barn – börja med 2 barn vid startpositionerna.

Spelare 1 och 5 börjar med boll. Spelare 2 och 6 rör sig mot bollhållaren och signalerar att de vill ha bollen. Bollhållaren väljer istället ett längre alternativ och passar upp bollen till 3 (och 7). Den spelaren sätter sedan tillbaka bollen på spelare 2 och 6 (som har vänt sig om) som sedan slår ner bollen mot spelare 4 och 8. De driver sedan bollen till startpositionen.

Denna övning kräver noggrannhet i passningarna och rörelser både med och utan boll. Se gärna till att övningen startar samtidigt efter avslutad omgång och att alla hinner komma på plats och fokusera.

För ökad fokus lägg gärna in ett tävlingsmoment. Låt de olika sidorna tävla mot varandra. Om omgången genomförs prickfritt (löpning, tillslag osv) får alla på den sidan 1 poäng.

Instruktioner

Instruera barnen att använda två tillslag vid positionerna i mitten. Diskutera även vikten av rörelse utan boll och hur man ska positionera sig för att kunna ta emot och sen leverera sin passning på bästa sätt.

Sista passningen till spelaren som driver bollen ska komma framför spelaren så denna kan ta med bollen i fart.

Organisation

Konor och bollar. Ca 8-10 barn.

Lämna ett svar