Tekniktriangel

Anvisningar

En spelare med boll sitter på knä med bollen i händerna vid den främre konan. Spelare 2 jobbar i sidled mellan de två bakre konorna och får en ”passning” (spelare 1 rullar bollen) på utsidan av respektive kona. Vi börjar med att spelare 2 tar emot bollen och passar tillbaka till spelare 1. Spelare 2 rör sig sedan i sidled till nästa kona och får där en ny passning -> ny mottagning och pass tillbaka. Repetera i ca 40 sekunder innan byte.

  • Mottagning och pass (två tillslag)
  • Direktpass (ett tillslag)
  • Ta emot och ta med bollen till nästa kona. Passa tillbaka.
  • Volley/Nick/Lår osv

Instruktioner

  • Använd båda fötterna
  • I mottagningen, ta med bollen åt det hållet du ska
  • Var noggran, försök att sätta så många bra mottagningar och passningar som möjligt
  • Spelare 1 har också en viktig roll! Det är enklare att göra en bra mottagning om man får en bra passning.

Organisation

2 barn och en boll per triangel.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.