Ta bollen (framåt)

Anvisningar

2 och 2 med en boll på ena kortsidan. Spelarna ska ta sig över till andra kortsidan genom att passa bollen till varandra.

Progression 1
Hälften av paren på varje kortsida. På tränarens signal ska spelarna byta riktning: Tränaren säger höger, vänster eller bakåt.

Progression 3
Två försvarare startar bakom mittlinjen och har som uppgift att bryta. Efter brytning ska de driva bollen över den kortsida anfallarna kom ifrån. Anfallare som blir av med sin boll försöker ta tillbaka bollen.

Progression 2
Spelarna tar sig över planen genom att rulla och fånga bollen. De får inte springa med bollen eller röra sig framåt medan bollen rullar. Stegra till att kasta istället för att rulla.

Instruktioner

Anfallsspel
– Ta bollen framåt mot fri yta på valfritt sätt. Individuellt eller med hjälp av medspelare
– Bollhållare – tempoväxla och riktningsförändra
– Icke bollhållare – spelbarhet
– Målvakt – rulla/kasta till fria medspelare
Försvarsspel
– Pressa och markera
– Täck ytan framför målet
– Målvakt – fånga bollen med kroppen eller tummarna bakom bollen

Organisation

6-11 spelare, yta 20x15m, en boll per varanan spelare, västar

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.