Ball Mastery Races

Anvisningar

Dela upp barnen i jämna grupper om ca 6-8 spelare. Ställ upp dem med varsin boll i ett rutmönster med 2-3 meter i mellan. På tränarens kommande ska sedan barnen göra så många bollberöringar (toe taps, tik toks, sula, samba osv) som möjligt under 15 sekunder.

Steg 2
Gör detta till en stafett. Ställ barnen i led med ca 2-3 meters avstånd. Spelaren som står sist i ledet börjar med boll och gör 10 bollberöringar på det sättet tränaren väljer. Sen passar man bollen vidare till kompisen framför. När alla i ledet har gjort sina bollberöringar sätter sig laget ner och ropar t.ex. ett påhittat lagnamn.

Instruktioner

Försök att stå på samma ställe när du gör övningen.

Stressa inte men var inte heller rädd för att testa ett högre tempo men var noggrann!

Organisation

Bollar. Ev låga konor för att markera utgångsposition i början.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *