1v1 kontring
Anvisningar
Använd en ganska stor plan med stora mål och målvakt (förslagsvis 5v5-plan men man kan ev korta planen lite). Dela spelarna i två grupper och ställ dem vid en stolpe på varsin sida av målet. Lägg bollar vid sidan av målen.
Blå #1 börjar med boll och Röd #1 vid andra målet blir då försvarare. Det gäller för anfallaren (blå #1) att få upp fart och driva förbi försvararen (röd #1) och avsluta. När anfallaren har avslutat blir denne istället försvarare och en anfallare (röd #2) startar med boll vid målet (där avslutet nyss gjorde). Anfallaren ska sticka iväg så fort som möjligt medan försvararen får försöka jobba i kapp för att bryta. Övningen fortsätter sen bölja fram och tillbaka.
Bryter försvararen är anfallet över och nästa spelare på tur startar ett nytt anfall.
Instruktioner
- Utnyttja att försvararen är ”ur balans” efter avslut och våga driva bollen i högt tempo. Men ha bollen nära fötterna och tappa inte kontrollen!
- Försök att snabbt komma till avslut. Försök att flytta bollen hela tiden och bli inte stillastående.
- Ställ om snabbt efter avslut och ta ALLTID jobbet hem, även om anfallaren har ett stort försprång.
Organisation
